معلومة

الاضطراب ثنائي القطب: 6 طرق للتمييز بين نفسك ومرضك

الاضطراب ثنائي القطب: 6 طرق للتمييز بين نفسك ومرضك

قالت جولي أ. فاست ، مؤلفة الكتب الأكثر مبيعًا عن الاضطراب ثنائي القطب ، بما في ذلك تحمل مسؤولية الاضطراب ثنائي القطب و محبة شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب.

على سبيل المثال ، قد تتساءل عما إذا كانت المشاعر التي تشعر بها هي أنت حقًا أم أنك المرض ، حسب قول شيري فان دايك ، معالج نفسي ومؤلف كتاب كتاب مهارات العلاج السلوكي الجدلي للاضطراب ثنائي القطب.

قد تضيف العائلة والأصدقاء إلى الارتباك. قد ينسبون "العديد من التجارب العاطفية الطبيعية إلى مرض الشخص". قد يدلون بملاحظات مثل "أنت غاضب حقًا. هل تناولت دوائك اليوم؟ "

خطوة واحدة نحو التعرف على نفسك هي معرفة الأعراض المحددة الخاصة بك. قال فاست: "لكي تعرف من أنت ، عليك أن تعرف ما هو ثنائي القطب أولاً". "عليك أن تكون صادقًا مع نفسك ، وأن تدوِّن [أعراضك]."

وقالت إن الاضطراب ثنائي القطب يؤثر على كل شيء من علاقاتك إلى قدرتك على العمل إلى طريقة نومك. "عندما أكون مستقرًا ، أستمتع حقًا بعملي. عندما أمرض يكون الأمر صعبا بشكل لا يصدق. إنه نفس الموضوع ، نفس العمل ، نفس المواعيد النهائية ، لكنه يتغير تمامًا عندما أكون في حالة تقلب مزاجي. أنا أعرف من أنا كاتب. لأنني أعرف من أنا وهكذا أعرف أنه مرض ".

خطوة أخرى للتعرف على نفسك هي زيادة وعيك الذاتي بأفكارك ومشاعرك. يمكن أن تساعدك الاستراتيجيات التالية على القيام بذلك ، والتمييز بينك وبين المرض.

1. تعرف على خط الأساس الخاص بك.

قال فاست ، الذي كتب أيضًا مدونة عن الاضطراب ثنائي القطب ويعمل مع أفراد الأسرة وشركاء أحد أفراد أسرته المصابين بالاضطراب ثنائي القطب: "قم بإعداد قائمة بما تكون عليه عندما لا تكون في حالة تقلب مزاجي". من تكون عندما تكون بخير؟ كيف تبدو شخصيتك؟ ما الذي يعجبك و الذي لا يعجبك؟ أي نوع من الأفكار لديك؟ هل تتحدث ببطء أم بسرعة؟

تعرف فاست أنها متفائلة ومبهجة تحب الإبداع. عندما تكون مكتئبة ومريضة حقًا ، تقول لنفسها: "جولي ، هذا هو الاكتئاب. الحقيقة أنك لا تفكر بهذه الطريقة. هذا ليس ما أنت عليه ". عندما تظهر الأفكار السلبية ، تركز فاست على خطة علاجها.

من المهم أيضًا إيصال خط الأساس الخاص بك إلى أحبائك ، وإعلامهم بكيفية دعمك عند عودة الأعراض. على سبيل المثال ، علمت فاست والدتها أن تخبرها عندما تكون مهووسة وأنها قلقة عليها.

"[Y] عليك تعليم الآخرين ما سيقولونه أو ماذا يفعلون لمساعدتك." قالت كن محددًا بشأن الطريقة التي تريدها أن يساعدك بها.

2. استكشف أفكارك ومشاعرك.

اشترِ دفتر ملاحظات أو ابدأ مدونة أو أرسل لنفسك بريدًا إلكترونيًا "لتبدأ في توثيق نسيج أفكارك ومشاعرك" ، هذا ما قالته ديبورا سيراني ، أخصائية نفسية إكلينيكية متخصصة في اضطرابات المزاج ومؤلفة الكتاب التعايش مع الاكتئاب. "تظهر الأبحاث أن استخدام نهج" مذكراتي العزيزة "هذا يزيد من حدة مهاراتك في التفكير الذاتي."

بمجرد اكتشاف طريقة تناسبك ، حاول أن تلاحظ ذلك كيف قالت إنك تستجيب عاطفيا. "على سبيل المثال ، هل تتدفق مشاعرك من واحدة إلى أخرى بطريقة سريعة؟ هل تواجه عاطفة واحدة كبيرة تربكك لفترة طويلة؟ إذا نظرت في المرآة ، هل تعبيرات وجهك تكشف ما تشعر به؟ " اكتب ما تعلمته.

3. ممارسة اليقظة.

قال فان ديك إن اليقظة "تزيد من وعي الشخص بذاته ، وبمرور الوقت يستطيع الكثير من الناس البدء في التمييز بين الاختلافات الصغيرة في المشاعر التي تسمح لهم بتسمية المشاعر بأنها" طبيعية "أو" مرض ".

وقالت ، على وجه التحديد ، إنهم قادرون على أن يصبحوا أكثر وعيًا بمشاعرهم ، والأفكار التي تساهم في هذه المشاعر ، والحوافز المرتبطة بالعواطف.

"كان لدي بعض العملاء المصابين بالاضطراب ثنائي القطب [BD] الذين يقولون إنهم يستطيعون التمييز بين المشاعر" العادية "و" BD "لأنها تبدو مختلفة بالنسبة لهم جسديًا."

يشمل اليقظة أيضًا القبول ، وهو أمر أساسي للاضطراب ثنائي القطب. يتيح لنا قبول ما نشعر به التركيز على تلك المشاعر. عندما لا نسمح لأنفسنا أن نشعر بمشاعر ، فإننا عادة ما نطلق هجمة من المشاعر السلبية. وفقًا لفان ديك:

على سبيل المثال ، إذا شعرت بالغضب من أمي وفكرت بعد ذلك "لا ينبغي أن أشعر بالغضب معها ، فهي أمي" ، فقد أشعر حينها بالغضب من نفسي لشعوري بالغضب ؛ أو قد أشعر بالحزن أو الذنب أو القلق بشأن الشعور بالغضب.

من ناحية أخرى ، إذا كان بإمكاني ببساطة الاعتراف بغضبي بطريقة غير قضائية ("أشعر بالغضب من أمي" - فترة) ، فإننا لا نثير مشاعر أخرى لأنفسنا. هذا يعني أنه يمكننا التفكير بشكل أكثر منطقية في المشاعر لأننا لا نملك سوى تلك المشاعر الواحدة للتعامل معها بدلاً من ثلاثة أو أربعة.

القدرة على التفكير المنطقي في المشاعر تعني أن لدينا قدرة أكبر على التفكير: "هل هذه المشاعر رد فعل عاطفي" طبيعي "، أم أنها جزء من مرضي؟"

4. الرسم البياني لحالاتك المزاجية.

قال فان ديك إن هناك طريقة أخرى لتصبح أكثر وعيًا بأعراضك المحددة وهي تخطيط حالتك المزاجية. يمكنك استخدام مخطط ورقي أو أدوات تعقب عبر الإنترنت أو حتى تنزيل تطبيق. ذكر سيراني مخطط المزاج الشخصي هذا.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك لاحظت أنك لم تكن بحاجة إلى هذا القدر من النوم في الليالي القليلة الماضية. أنت تشعر بالحماس ، لكنك لست متأكدًا من السبب. قالت إن هذه قد تكون علامات على الهوس الخفيف.

أو قد تلاحظ أنك تشعر بمزيد من الانفعال مؤخرًا ، ولديك فتيل أقصر وأنت مستاء "ولكن لا يمكنك ربطه بموقف ما". قد يعني هذا "بداية الاكتئاب".

5. استشر الآخرين.

قال فان ديك في البداية ، اسأل الأشخاص الذين تثق بهم كيف سيكون رد فعلهم على نفس الموقف. على سبيل المثال ، قد تسأل: "إذا حدث لك هذا ، فهل ستشعر بالحزن حقًا الآن؟"

قال فاست أيضًا ، اسأل الآخرين عن هويتك. قد تسأل: "من برأيك أنا كشخص؟ ما هو سلوكي المعتاد؟ "

6. كن خبيرا في الاضطراب الثنائي القطب.

قال سيراني تأكد من أن لديك فهمًا عميقًا لاضطراب مزاجك. اقترحت كل شيء من قراءة الكتب إلى العثور على المقالات ذات السمعة الطيبة إلى حضور ورش العمل إلى البحث عن مجموعات الدعم.

"عندما تقوم بتمكين نفسك بمعلومات حول ماهية الأعراض ، وكيف تظهر ، وماذا تفعل ، فإنك تمنح نفسك هدية التنوير."

قد يكون فصل نفسك عن مرضك أمرًا صعبًا. ولكن من خلال زيادة وعيك الذاتي وفهم أفضل لكيفية ظهور الاضطراب ثنائي القطب لديك ، يمكنك الحصول على فهم قوي للتمييز.


لقد عرفنا منذ بعض الوقت أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن ينتشر في العائلات ، والآن ، مع التسلسل الجيني ، نتعرف على الدور المحتمل للعوامل الوراثية في هذا الاضطراب. في حين أن دور الوراثة واضح من دراسات الأسرة والتوائم ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

دعونا نلقي نظرة على ما نعرفه عن تاريخ العائلة والاضطراب ثنائي القطب ، ثم إلى ما اكتشفه اختصاصيو الوراثة حول دور الجينات الفردية في كل من الاضطراب ثنائي القطب واضطرابات الصحة العقلية الأخرى.


الحصول على تشخيص دقيق

الحصول على تشخيص دقيق هو الخطوة الأولى في علاج الاضطراب ثنائي القطب. وهو ليس سهلًا دائمًا. قد يكون من الصعب التمييز بين التقلبات المزاجية للاضطراب ثنائي القطب وبين المشكلات الأخرى مثل الاكتئاب الشديد ، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، واضطراب الشخصية الحدية. بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، يستغرق الأمر وقتًا وزيارات عديدة للطبيب قبل تحديد المشكلة ومعالجتها بشكل صحيح.

قد يكون تشخيص الاضطراب ثنائي القطب أمرًا صعبًا حتى بالنسبة للمهنيين المدربين ، لذلك من الأفضل أن ترى طبيبًا نفسيًا لديه خبرة في علاج الاضطراب ثنائي القطب بدلاً من طبيب الأسرة أو أي نوع آخر من الأطباء. طبيب نفسي متخصص في الصحة العقلية ومن المرجح أن يكون على دراية بأحدث خيارات البحث والعلاج.

ماذا تتوقع خلال الفحص التشخيصي

يتكون الفحص التشخيصي للاضطراب ثنائي القطب بشكل عام مما يلي:

التقييم النفسي - سيقوم الطبيب أو أخصائي الاضطراب الثنائي القطب بإجراء تاريخ نفسي كامل. سوف تجيب على أسئلة حول أعراضك ، وتاريخ المشكلة ، وأي علاج تلقيته سابقًا ، وتاريخ عائلتك من اضطرابات المزاج.

التاريخ الطبي والجسدي - لا توجد فحوصات مخبرية لتحديد الاضطراب ثنائي القطب ، ولكن يجب على طبيبك إجراء التاريخ الطبي والفحص البدني لاستبعاد الأمراض أو الأدوية التي قد تسبب أعراضك. يعد فحص اضطرابات الغدة الدرقية أمرًا مهمًا بشكل خاص ، حيث يمكن أن تسبب مشاكل الغدة الدرقية تقلبات مزاجية تحاكي الاضطراب ثنائي القطب.

بالإضافة إلى أخذ تاريخك النفسي والطبي ، قد يتحدث طبيبك أيضًا مع أفراد الأسرة والأصدقاء حول حالتك المزاجية وسلوكياتك. في كثير من الأحيان ، يكون المقربون منك قادرين على تقديم صورة أكثر دقة وموضوعية لأعراضك.

هل سبب أعراضك شيء آخر؟

تشمل الحالات الطبية والأدوية التي يمكن أن تحاكي أعراض الاضطراب ثنائي القطب ما يلي:

  • اضطرابات الغدة الدرقية
  • الاضطرابات العصبية
  • نقص فيتامين ب 12
  • أدوية لمرض باركنسون و 8217
  • الستيرويدات القشرية
  • اضطرابات الغدة الكظرية (مثل مرض أديسون & # 8217 ، ومتلازمة كوشينج & # 8217)

التشخيص والاختبارات

كيف يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب؟

يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب فقط من خلال تدوين الأعراض بعناية وشدتها وطولها وتكرارها. الأكثر دلالة هي فترات الهوس الخفيف أو الهوس. غالبًا ما تكون مراجعة التاريخ من الأصدقاء المقربين والعائلة مفيدة جدًا للتمييز بين الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاضطراب ثنائي القطب ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية للعائلة أو الطبيب النفسي. يمكن بعد ذلك الإحالة إلى خبير الصحة العقلية المناسب.

يجب إجراء تقييم طبي شامل. سيطرح طبيبك أسئلة حول تاريخك الشخصي والعائلي في المرض العقلي. قد يُطلب منك أيضًا إكمال اضطرابات المزاج أو استبيان فحص الاكتئاب. هذه سلسلة من الأسئلة التي سيُطلب منك الإجابة عليها شفهيًا أو كتابيًا.


علاج او معاملة

تم العثور على علاج خاص لـ PBA فقط عن طريق الصدفة. كان الباحثون يختبرون مزيجًا من عقارين لمعرفة ما إذا كان يساعد في أعراض ALS ​​، وعلى الرغم من عدم وجود تأثير على ALS ، أفاد هؤلاء المرضى الذين عولجوا مع PBA أن العلاج التجريبي قلل من ضحكهم و / أو بكائهم.

يتكون مزيج العلاج لـ PBA من ديكستروميثورفان وكينيدين ، وهو دواء للقلب.

على الرغم من أن ديكستروميتورفان عنصر شائع في أدوية السعال ، يجب على المرضى تناوله ليس حاول العلاج الذاتي لـ PBA ، لأن الدواء الموصوف مختلف تمامًا.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان الدواء آمنًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مثل مرض باركنسون. هناك مخاوف بشأن المشاكل التي تنشأ عن مزجها بأدوية لهذه الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب التي تعمل على السيروتونين ، أو أولئك الذين لديهم أي خطر من مشاكل في نظم القلب ، إلى تنبيهات خاصة.


8 علامات تشير إلى أن طفلك قد يكون مصابًا باضطراب ثنائي القطب

# 1 حلقات الهوس

بعض العلامات الخاصة بك طفل قد تكون تعاني من الهوس ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين (AACAP): ارتفاعات غير واقعية في احترام الذات ، مثل الشعور بامتلاك قوى خارقة خاصة يزيد في الطاقة ويقل الحاجة إلى النوم ، أو القدرة على الذهاب مع القليل النوم لأيام دون الشعور بالتعب.تفكير سريع وتحدث وتكرار سلوكيات مخاطرة عالية ، مثل الاختلاط الجنسي ، أو القيادة المتهورة ، أو تعاطي الكحول والمخدرات.

# 2 نوبات الاكتئاب

يصف AACAP هذه الحالة غير الطبيعية لـ الأطفال أو المراهقين مثل انخفاض الطاقة ، والتعب ، وضعف التركيز ، وانخفاض الاستمتاع بالأنشطة المفضلة ، وانخفاض الشهية أو حدوث تغيير كبير في عادات الأكل ، والشكاوى من الأمراض الجسدية ، مثل آلام المعدة والصداع وأفكار الموت.

# 3 الغضب والغضب

الجميع الأطفال تغضب بشكل دوري ، ولكن الأطفال والمراهقون يميل المصابون بالاضطراب ثنائي القطب إلى الشعور بالغضب على مستوى شديد للغاية. يمكن أن يتجلى ذلك في شكل عنف ، وربما مهاجمة الآخرين أو تدمير ألعابهم. لأن الأطفال مع الغضب ثنائي القطب عادة غير قادرين على التحكم في انفعالاتهم ، تتحول هذه المشاعر إلى غضب شديد يمكن أن يستمر لساعات.

# 4 التقلبات الشديدة في الحالة المزاجية

الأطفال ثنائي القطب هم أكثر عرضة لركوب الدراجات بسرعة ، والانتقال ذهابًا وإيابًا بين الحالة المزاجية المكتئبة والمزاج الهوس على مدى فترة زمنية أقصر أو حتى في نفس اليوم. من الشائع رؤية نمط من التقلبات الشديدة في الحالة المزاجية ، والطاقة ، والروتين اليومي ، مما يؤدي إلى صعوبة العمل في المدرسة ، أو مع الأصدقاء ، أو في المنزل ، كما تقول هيلينا فيرديلي ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس الإكلينيكي في جامعة كولومبيا.

# 5 رحلات الطيران الفاخرة

على الرغم من أنها أقل شيوعًا من أعراض الغضب والغضب ، الأطفال والمراهقين جرب الابتهاج أو العظمة أو الهوس ، وقد يكون هذا إشارة رئيسية في التقييم الأولي ، كما يقول خبير الأبحاث ثنائي القطب إريك يونغستروم ، دكتوراه. يسأل الوالدين إذا كان طفل أن تكون دائخًا وأحمقًا بشكل مفرط في أوقات غير متوقعة ، مثل وقت النوم وأول شيء في الصباح ، وما إذا كان "الابتهاج يحدث كثيرًا أو بشكل مكثف جدًا أو يستمر لفترة طويلة جدًا".

# 6 اتصال العائلة

"معظم الأطفال لديهم تاريخ عائلي لاضطراب المزاج أو القطبية الثنائية ،" حسب طفل الطبيب النفسي الدكتورة روزالي جرينبيرج. تزداد فرص الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب إذا أ والدي الطفل أو الأشقاء لديهم اضطراب. لكن دور علم الوراثة ليس مطلقًا و طفل من عائلة لها تاريخ اضطراب ثنائي القطب قد لا يصاب بالاضطراب أبدًا.

# 7 التغييرات في المدرسة

وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية ، تشير الأعراض لدى المراهقين إلى مشاكل في المدرسة. قد يواجهون انخفاضًا في الدرجات ، أو يتركون الفرق الرياضية أو الأنشطة الأخرى ، أو يتم إيقافهم من المدرسة أو اعتقالهم بسبب القتال أو تعاطي المخدرات ، أو الانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر ، أو التحدث عن الموت أو حتى الانتحار. تحدث مع مدرس الطفل أو مستشار التوجيه لتحديد ما إذا كانوا يرون سلوكيات مماثلة في المدرسة مثل ما تراه في المنزل.

# 8 الاختلافات في الأمراض المماثلة

قد يحتاج اختصاصيو الصحة العقلية إلى استبعاد الاضطراب ثنائي القطب من أعراض الأمراض الأخرى المشابهة. "على سبيل المثال ، إذا كان أ الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه يشرح بنجامين غولدشتاين ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، طبيب نفسي في معهد صنيبروك للأبحاث في تورنتو ، أن الطفل المصاب بالاضطراب ثنائي القطب [الذي لم ينام] يشعر بالأرق ، فسوف يتعب في اليوم التالي. فرط النشاط الجنسي هو علامة أخرى ثنائية القطب ، لأنه من أعراض الهوس ولكن ليس من سمات اضطراب نقص الانتباه.

نبذة عن الكاتب
255 تعليقات

لا أدري أن أذهب للحديث عن هذا ، فأنا قلقة من أن ابنتي الصغيرة مصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، فقد أظهرت بعض الجيوب الكلاسيكية. كما يمكنك التحدث معها عن شيء ما بالنسبة لك ، تعرف أنه لديها شعير ، أتحدث عن الصراخ تبكي الأشياء التي تسحب شعرها وهي غاضبة جدًا لدرجة أنه يمكنك التحدث معها ، فهذا يزيد الأمر سوءًا بعشر مرات ، لقد جعلتها تحاول الحصول على رسوم على الرصيف لحملها على التهدئة. ثم ثار هي الأوقات التي يمكن أن تتحدث معها وهي حلوة مثل فطيرة. أخبرتني أنها & # 8217t لديها أي أصدقاء لا تحتاجهم كلهم ​​يكذبون ويعرفون أن حبها محطم قلبي هل يمكن أن أموت ثنائية القطب لطفلي الجميل. يسألني لأنني مصاب باضطراب ثنائي القطب 2 أشعر أنني أتلفها بطريقة ما. لقد حاولت التحدث إلى دكتورة عنها ، وقد حاولت العثور على دكتورة ستراها تختبرها لرؤيتها ، لكنني لا أستطيع الحصول على أي سلعة أشعر بسوء شديد حيال هذا الأمر الذي يمكن لأي شخص في هذه الصفحة أن يفعله ساعدني من فضلك .

من المحتمل أن تكون مصابًا باضطراب ثنائي القطب من النوع الأول وفقًا لمعالج / مستشار رأيته للتو بالأمس. عمري 49 الآن. كان يجب أن أحصل على مساعدة في العديد من قضايا الصحة العقلية: الإدراك الحسي / الإدراكي ، المزاج / العاطفي ، السلوكي ، الشخصية حتى في سن الخامسة ، لكن عندما صادفت طبيب نفساني لأول مرة والذي أعطانا انطباعًا بأنني أعاني من مثل هذه المشكلات ، كان انتقاميًا ، عقابية ، ومخيفة مما أبعدني. كان هذا مرة أخرى في عام 1976. قد تكون خضعت لاختبار الذكاء. تم العثور على معدل الذكاء في ذلك الوقت على الأقل 146 ولكن لم يتم العثور على أعلى / سقف. لذلك كان يطرح الأسئلة. ثم بدأت في طرح الأسئلة عليه لأن الكثير من الأطفال & # 8212 خاصة الأولاد & # 8212 سيفعلون ذلك في التقليد / التقليد. حسنًا ، لقد غضب. ربما وجدني مزعجًا ومتطفلًا ومتمردًا ، لذلك طلب مني أن أذهب وألكم بعض الوسائد في مكتبه.

في البداية رفضت لأنني علمت أنه كان يهيئني لأتلقى ضربة. ثم بعد قليل رضخت لأنني أردت أن أفعل ذلك. ثم التفت إلى والدي وقال إن هذا هو أسوأ طفل رأيته في حياتي ويقترح إبعادي. قال والدي لأمي أعتقد أنه من الأفضل أن نفعل هذا / ما يقوله. (كان والدي يميل إلى أن يكون محترمًا للغرباء ، والمهنيين ، وحتى الغرباء المعادين والمعارف. لقد نشأ على هذا النحو.) قالت والدتي لا. هو فقط منزعج. أخيرًا ، قبل عامين فقط ، سألت والدي عن المدة التي كنت سأكون فيها بعيدًا وقال 3 أسابيع فقط أو نحو ذلك. حسنًا ، لم يكن ذلك أمرًا مهمًا. كنت خائفًا من أن أكون بعيدًا عن الحياة ، محتجزًا في نوع ما من مستشفى للأمراض العقلية / سجن للأمراض النفسية / ملجأ مجنون ، محبوسًا إلى أجل غير مسمى ، بعيدًا عن المنزل ، والعائلة ، والفرص ، والمرح ، والمدارس ، وما إلى ذلك ، لذلك كان لدي هذا الخوف منذ أن كنت من الخامسة إلى الثامنة عشرة على الأقل من عمري. شعرت أن المدارس وأولياء الأمور وعلماء النفس يشكلون نوعًا من العداوة ضدي.

كل من والدي وابني ماتوا الآن. توفيت والدتي أولاً بسبب السرطان في عام 2012. وتوفي والدي في عام 2019 بسرطان الكبد. توفي ابني بسبب جرعة زائدة من الفنتانيل في مارس 2020. لم يكن والداي متعاطفين فيما يتعلق بما شعرت به. والدي ، على الرغم من معرفته بالتقاليد الاجتماعية ، في كثير من الأحيان لم يستشعر نوايا الناس ودوافعهم. كانت والدتي أفضل مع ذلك ولكنها كانت مخيفة حيث أصبح غضبها غاضبًا. كانت تميل إلى ترويعي وإهانتي وإكراهي. أعتقد أن أمي وابني وأنا جميعًا مصابون بالاضطراب ثنائي القطب ، من بين أمور أخرى. لابد أن ابني كان يعاني من أسوأ ما في الأمر & # 8230. لقد تعمق في المخدرات أيضًا. توفي وهو يتناول حبة فنتانيل مزيفة بينما كانت صديقته تتسوق لشراء البقالة. أذكر كل هذا لأنه في عصر الفنتانيل ، يمكن أن تكون تجربة المخدرات ، ليس فقط المواد الأفيونية ، ولكن الزاناكس والسرعة والكوكايين وما إلى ذلك ، مميتة تمامًا. إنه أقوى 50 مرة من الهيروين ، وأقوى 100 مرة من المورفين والأوكسيكودون. أقل من 1 ملغ يمكن أن تكون قاتلة.

كان ابني يبلغ من العمر 6 أعوام ، وقد تم تشخيص حالته بأنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن الرابعة ، وهو يعاني الآن من تقلبات مزاجية حادة ، وسلوك متفجر ، وشتائم ، ورفض الذهاب إلى الفراش ، وهو مفرط للغاية ويكسر كل شيء ويعاني من نوبات غضب باستمرار عدة مرات في اليوم ، عندما كان في الخامسة من عمره ، بدأ يتغوط في سرواله بعد أن تدرب على استخدام المرحاض في سن الثالثة ، يركل ويضرب ويعض الناس ، ولا يستمع على الإطلاق. عندما يذهب إلى الفراش في غرفته ، يتحدث إلى نفسه أو يتحدث إلى شيء ما عندما لا يكون هناك أي شخص آخر في الجوار. أنا أبحث فقط عن آراء الناس حول ما يجب أن أفعله نفدت من الخيارات.

أعتقد أنه يمكن أن يكون ثنائي القطب. لا يزال يتعين تعلم الكثير فيما يتعلق بالاضطراب ثنائي القطب عند الأطفال والشباب. أعتقد أيضًا أنه يمكن أن يقدم نفسه بطرق مختلفة لأشخاص مختلفين. الأهم من ذلك هو تسجيل سلوك الطفل واستمر في البحث عن محترف يستمع إليك ويساعد ابنك. كن صبورًا ورحيمًا ولطيفًا. هذا الطفل يكافح حقًا. سيحتاج إلى الدعم أثناء نموه وتعلم كيفية التعامل مع مشكلاته العقلية والتعامل معها. علمه أنه & # 8217s على ما يرام حتى لا يكون على ما يرام لكنه يحتاج إلى أن يتعلم مساعدة نفسه في العلاج والأدوية وما إلى ذلك ليشعر بأفضل ما لديه. دع العائلة والأصدقاء يعرفون أنه يحتاج إلى الدعم وليس السخرية. أنت & # 8217re ملاكًا لرعايته. احصل أيضًا على مساعدة لنفسك ودعم للمساعدة في رحلته. مساعدة في التوقف
وصمة العار والدعوة له في المدرسة. سيحتاج إلى الكثير من المساعدة. حظا سعيدا ولا تستسلم أبدا!


الصحة النفسية

الاضطراب ثنائي القطب هو اضطراب دماغي يتميز بتغيرات شديدة في الحالة المزاجية. إنه مرض لا يؤثر فقط على الفرد بل على أسرته وأصدقائه أيضًا. إن العيش مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب ينطوي على تعلم كيفية التعامل مع الصعوبات التي يمكن أن تخلقها الأعراض ، ودعم الشخص المريض ، وإيجاد طرق فعالة للتعامل معه.

اعتمادًا على طبيعة مرض الفرد ومدى جودة إدارة المرض ، يمكن أن تتأثر الأسرة بعدة طرق. عندما تكون التقلبات المزاجية خفيفة ، قد تعاني الأسرة من بعض الضيق ، ولكن بمرور الوقت ومع التثقيف حول المرض العقلي ، يمكنهم تعلم كيفية التعايش مع متطلبات المرض. يمكن أن تكون رعاية شخص يعاني من أعراض أكثر خطورة مرهقة للغاية بالنسبة للعائلة ، خاصة إذا لم يتم منحهم الفرصة لتطوير المهارات اللازمة للتعامل مع المرض العقلي. يمكن أن يكون مرهقًا ، خاصة للعائلات التي لديها أطفال صغار.

يمكن أن يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على العائلات بالطرق التالية:

الضيق العاطفي مثل الشعور بالذنب والحزن والقلق

اضطراب في الروتين العادي

الاضطرار للتعامل مع سلوك غير عادي أو خطير

الضغوط المالية نتيجة لانخفاض الدخل أو الإنفاق المفرط

العلاقات الزوجية أو الأسرية المتوترة

صعوبة الحفاظ على العلاقات خارج الأسرة

مشاكل صحية نتيجة الإجهاد

قد يعاني أفراد الأسرة من مجموعة متنوعة من المشاعر عندما يتعلمون كيف يتصالحون مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للشعور. المهم هو كيف تتعامل مع هذه المشاعر.

كما هو الحال مع جميع الأمراض الخطيرة ، من المرجح أن تشعر العائلات بالحزن والأسى. هذا رد فعل طبيعي. نحن نهتم بأفراد عائلتنا ونريدهم أن يكونوا أصحاء وسعداء. تشعر العائلات أحيانًا أنها فقدت الشخص الذي تعرفه. ومع ذلك ، فإن الإصابة بمرض عقلي مثل الاضطراب ثنائي القطب لا يعني أنه لا يمكن للشخص أن يعيش حياة سعيدة وناجحة. ما يعنيه ذلك هو أن الفرد وعائلته يواجهون الآن تحديًا جديدًا يتعين عليهم مواجهته.

تشعر العائلات بالقلق أيضًا بشأن أحبائهم ، لأن نوبة الهوس يمكن أن تجعل الشخص يتصرف بطريقة خطيرة و / أو محفوفة بالمخاطر. تتمثل إحدى طرق المساعدة في تقليل هذا القلق في وضع خطة لكيفية إدارة الأسرة في الأوقات الصعبة. عندما يشعر أحد أفراد عائلتك بصحة جيدة ، اجلس وتحدث عن كيفية التعامل مع الأشياء في حالة توعهم. يمكن أن يساعد وجود خطة أزمة في التأكد من أن الجميع يعرف ما يمكن توقعه وماذا يفعل إذا أصبح الشخص على ما يرام مرة أخرى.

قد يخشى الأطفال من أن يرثوا المرض. قد يخشى الأطفال الأكبر سنًا من أنه يجب عليهم إدارة رعاية إخوتهم المريض عندما لا يعود آباؤهم قادرين على القيام بهذه المهمة. على أي حال ، ستستفيد العائلات من تعلم كيفية إدارة هذه المخاوف حتى لا تقف في طريق عيش حياة سعيدة ومرضية.

ما يمكن أن تفعله العائلات

ثقف نفسك عن المرض

ادعم أفراد أسرتك للتعامل مع مرضهم

آمن بهم ، خاصة في الأوقات التي قد لا يؤمنون فيها بأنفسهم

استمر في حبهم حتى عندما تريد الاستسلام

"عندما تكون زوجتي في حالة جنون ، أشعر بالقلق باستمرار بشأن ما قد يحدث. يمكنني أن أتحمل ما دمت أعلم أنها تتحسن. لا يمكنني التخلي عن الأمل."

يمكن أن يساعد التعليم والدعم العائلات التي لديها قريب مصاب بالاضطراب ثنائي القطب بشكل كبير.


الاضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف سابقًا بمرض الهوس الاكتئابي ، هو اضطراب في المخ والسلوك يتميز بتغيرات شديدة في مزاج الشخص وطاقته ، مما يجعل من الصعب على الشخص القيام بوظائفه. يعاني أكثر من 5.7 مليون من البالغين الأمريكيين أو 2.6 في المائة من السكان الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر في أي عام من الاضطراب ثنائي القطب. تبدأ الحالة عادةً في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية البلوغ ، على الرغم من أنها يمكن أن تظهر عند الأطفال وكبار السن. غالبًا ما يعيش الناس مع الاضطراب دون تشخيصه وعلاجه بشكل صحيح.

يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في تقلبات مزاجية متكررة ، أو نوبات ، يمكن أن تجعل الشخص يشعر بارتفاع شديد (الهوس) أو بانخفاض شديد (اكتئاب). تتخلل النوبات الدورية حالات مزاجية طبيعية.

علامات وأعراض حلقة الهوس:

  • زيادة الطاقة والنشاط والأرق
  • مزاج مبتهج
  • التهيج الشديد
  • تركيز ضعيف
  • الأفكار المتسارعة ، والكلام السريع ، والقفز بين الأفكار
  • الأرق
  • زيادة الشعور بأهمية الذات
  • نوبات الإنفاق
  • زيادة السلوك الجنسي
  • تعاطي المخدرات ، مثل الكوكايين والكحول والأدوية المنومة
  • سلوك استفزازي أو تدخلي أو عدواني
  • إنكار وجود أي خطأ
  • مزاج حزين أو قلق أو شعور فارغ
  • مشاعر اليأس والتشاؤم
  • الشعور بالذنب وانعدام القيمة والعجز
  • فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل ، بما في ذلك الجنس
  • انخفاض الطاقة والتعب
  • صعوبة في التركيز أو التذكر أو اتخاذ القرارات
  • القلق والتهيج
  • الأرق أو النوم لفترات طويلة
  • تغير في الشهية وفقدان الوزن أو اكتسابه بشكل غير مقصود
  • الأعراض الجسدية غير الناتجة عن مرض جسدي أو إصابة
  • خواطر الموت أو الانتحار

لا يمكن حتى الآن تشخيص الاضطراب ثنائي القطب من الناحية الفسيولوجية عن طريق اختبارات الدم أو فحوصات الدماغ. يعتمد التشخيص حاليًا على الأعراض ومسار المرض والتاريخ العائلي. يستبعد الأطباء الحالات الطبية الأخرى ، مثل ورم المخ أو السكتة الدماغية أو غيرها من الأمراض العصبية والنفسية التي قد تسبب أيضًا اضطرابات المزاج. يتم تشخيص الأنواع المختلفة من الاضطراب ثنائي القطب بناءً على نمط وشدة نوبات الهوس والاكتئاب. يشخص الأطباء عادةً اضطرابات الدماغ والسلوك باستخدام إرشادات من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية أو DSM. وفقًا لـ DSM ، هناك أربعة أنواع أساسية من الاضطراب ثنائي القطب:

  • يُعرَّف اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول بشكل أساسي بنوبات الهوس أو الهوس المختلط التي تستمر سبعة أيام على الأقل ، أو بأعراض الهوس الشديدة لدرجة أن الشخص يحتاج إلى رعاية فورية في المستشفى. عادة ، يعاني الشخص أيضًا من نوبات اكتئاب ، تستمر عادةً لمدة أسبوعين على الأقل. يجب أن تكون أعراض الهوس أو الاكتئاب تغيرًا كبيرًا عن السلوك الطبيعي للشخص.
  • يُعرَّف الاضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني بنمط من نوبات الاكتئاب التي تتحرك ذهابًا وإيابًا مع نوبات الهوس الخفيف ، ولكن لا توجد نوبات هوس كاملة أو نوبات مختلطة.
  • يتم تشخيص الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد بطريقة أخرى (BP-NOS) عندما يكون لدى الشخص أعراض المرض التي لا تفي بالمعايير التشخيصية للاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو الثاني. قد لا تستمر الأعراض لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، أو قد يكون لدى الشخص أعراض قليلة جدًا ، بحيث لا يمكن تشخيصها بالاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول أو الثاني. ومع ذلك ، من الواضح أن الأعراض خارج النطاق الطبيعي لسلوك الشخص.
  • اضطراب دوروية المزاج هو شكل خفيف من الاضطراب ثنائي القطب. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب المزاج الدوري من نوبات من الهوس الخفيف تتغير ذهابًا وإيابًا مع اكتئاب خفيف لمدة عامين على الأقل. ومع ذلك ، فإن الأعراض لا تلبي متطلبات التشخيص لأي نوع آخر من الاضطراب ثنائي القطب.
  • قد يتم تشخيص بعض الأشخاص بالاضطراب ثنائي القطب سريع الدوران. يحدث هذا عندما يعاني الشخص من أربع نوبات أو أكثر من الاكتئاب الشديد أو الهوس أو الهوس الخفيف أو الأعراض المختلطة في غضون عام.

على الرغم من عدم وجود علاج للاضطراب ثنائي القطب ، إلا أنه يمكن علاجه والتحكم فيه من خلال العلاج النفسي والأدوية. عادةً ما تكون أدوية تثبيت الحالة المزاجية هي الخيار الأول في الأدوية. الليثيوم هو مثبت المزاج الأكثر شيوعًا. عادةً ما تُستخدم الأدوية المضادة للاختلاج لعلاج اضطرابات النوبات ، وفي بعض الأحيان تقدم تأثيرات مماثلة في استقرار الحالة المزاجية مثل مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب. يتم التحكم في الاضطراب ثنائي القطب بشكل أفضل عندما يكون العلاج مستمرًا. يمكن أن تحدث تغيرات في الحالة المزاجية حتى عندما يتم علاج شخص ما ويجب إبلاغ الطبيب فورًا عن نوبات كاملة يمكن تجنبها عن طريق تعديل العلاج.

بالإضافة إلى الأدوية ، يوفر العلاج النفسي الدعم والتوجيه والتعليم للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب وأسرهم. تزيد تدخلات العلاج النفسي من استقرار الحالة المزاجية وتقلل من دخول المستشفى وتحسن الأداء العام. تشمل الأساليب الشائعة العلاج السلوكي المعرفي والتربية النفسية والعلاج الأسري.

الفرق الرئيسي بين الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الإكلينيكي الكبير هو وجود نوبات الهوس. هذا هو السبب في أن الاكتئاب وحده لا يكفي لتشخيص إصابة الفرد بالاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك ، فإن نوبة هوس واحدة (تلبية معايير DMS-IV) كافية لإجراء تشخيص ثنائي القطب.


بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) يؤذون أنفسهم أو يضعون أنفسهم في مواقف محفوفة بالمخاطر ، مثل تلك القيادة المتهورة المذكورة أعلاه. كما يقول ديريتش ، فإن أي سلوكيات انتحارية أو تهديدات متكررة يمكن أن تكون علامة على الاضطراب. إذا كنت تشعر برغبة في الانتحار أو مثلك & quot ؛ لا تهتم & quot - حتى ولو لدقيقة - تحدث مع طبيب في أسرع وقت ممكن.

إذا كنت تتعامل مع هذه الأعراض لفترة من الوقت ، فربما تكون قد توجهت بالفعل إلى معالج نفسي لمعرفة سبب تبا يحدث في حياتك. ومن ثم ربما معالج آخر. ثم آخر. كما يخبرني مارتينيز ، فإن مرضى اضطراب الشخصية الحدية مشهورون بتخطي المواعيد لأنهم معالجون وأقتبسوا معهم أو أنهم لا يريدون العمل. يمكن أن يؤدي إلى دورة من بدء العلاج والتوقف ، والبحث باستمرار عن شخص آخر للتحدث معه.


اتصالات مفيدة

القطبين في المملكة المتحدة
هذه مؤسسة خيرية بقيادة المستخدم تعمل على تمكين الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب من السيطرة على حياتهم. يمكنك إرسال بريد إلكتروني أو ترك بريد صوتي لترتيب مكالمة مع أحد الموظفين.

هاتف: 0333 323 3880
عنوان: Bipolar UK، 11 Belgrave Road، London، SW1V 1RB
بريد الالكتروني: [email protected]
موقع الكتروني: www.bipolaruk.org.uk

شبكة أصوات السمع
تقدم هذه الخدمة الدعم والتفهم لأولئك الذين يسمعون أصواتًا أو يعانون من أنواع أخرى من الهلوسة.


شاهد الفيديو: دكتور أحمد هارون: الإضطراب الوجداني خليط من الهوس والإكتئاب (كانون الثاني 2022).