معلومة

التأمل مقابل رد الفعل التلقائي في الجسم

التأمل مقابل رد الفعل التلقائي في الجسم

لقد قمت باستخدام أسلوب zen للتنفس التأمل على غرار هذه التعليمات المنشورة.

لذلك رأيت بعض ردود الفعل التلقائية في فمي مثل منعكس البلع ، كما أنني رأيت من قبل بعض خطاب TEDx الذي كان يتحدث في جزء منه عن بعض المنعكس التلقائي في التركيز على جزء علوي جزئي من الخط المباشر منا للتأمل البصري !! وفسرت ذلك على أنه تغيير تروس لسائق السيارة (يأتي السائق إلى الجسم وتغيير التروس يأتي إلى رد الفعل التلقائي) ، لذلك أحب أن أعرف المزيد عنه و google رد الفعل التلقائي للتأمل في الجسم ولكن لا أجد أي رابط مباشر له ، لذلك لا أعرف ما إذا كان هذا شائعًا في التأمل.

كنت أفكر في العمل عليه إذا كان شائعًا كأحد مشاريع صفي (‌ مشروع دورة منهجية البحث) ، فهل هناك أي نص علمي حول هذه الظاهرة في علم النفس ، أو أي علامة للبحث أو الورقة أو ...

شكرا.


شاهد الفيديو: تأمل تحسين العلاقة مع الجسد (كانون الثاني 2022).